安全假期         快樂寒假

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們，大家早上好：

       當(dāng)2020年與我們漸行漸遠(yuǎn)，當(dāng)本學(xué)期還有5天即將結(jié)束，當(dāng)快樂的寒假又要向我們撲面走來(lái)，我們又站在一個(gè)新的節(jié)點(diǎn)上，怎樣過一個(gè)安全而又精彩的假期呢?答案是：唯有安全記心上，才能防患于未然；只有以敬畏之心對(duì)待寒假生活，方能把假期過得如詩(shī)如畫。

一、牢記疫情防控須知

       寒假期間，建議同學(xué)們不要離開上海,更不能去疫情中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。非必要盡量不出門，一旦出門必須戴口罩，做好個(gè)人防護(hù)，盡量不去人群密集的場(chǎng)所，不參加聚集性活動(dòng)。養(yǎng)成勤洗手、“一米線”、公筷制、分餐制、咳嗽打噴嚏時(shí)注意遮擋等衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，發(fā)現(xiàn)自己不舒服時(shí)，及時(shí)就醫(yī)，這樣，疾病就會(huì)遠(yuǎn)離你。

二、注意居家安全

      在沒有家長(zhǎng)的陪伴下，不要獨(dú)自外出，更不要在外面過夜。獨(dú)自在家，不給陌生人開門，不往窗外拋物，不用濕手觸摸家用電器，不在飄窗上玩耍，不燃放煙花爆竹，不用打火機(jī)點(diǎn)燃書、報(bào)等，發(fā)生火情，應(yīng)及時(shí)撥打119。

三、注意出門安全

     一個(gè)人出門，必須跟父母講清楚自己要去什么地方，做什么事，大約幾點(diǎn)回來(lái),過馬路時(shí)不闖紅燈。不隨便跟陌生人說話；不吃陌生人送的東西; 不去網(wǎng)吧、游戲廳。一旦遇到意外，要學(xué)會(huì)求助，更要能記住爸、媽的電話號(hào)碼。

四、注意飲食安全

       春節(jié)期間，餐桌上的美食相當(dāng)豐盛，要做到不暴吃暴飲，不吃腐爛變質(zhì)的食品，不吃生冷食物，不吃野生動(dòng)物。多吃蔬菜、水果，每天多喝白開水。

五、合理安排寒假生活

      在寒假里，養(yǎng)成每天早睡早起的好習(xí)慣。規(guī)劃好學(xué)習(xí)時(shí)間，形成自己的學(xué)習(xí)小天地。對(duì)學(xué)校下發(fā)的寒假作業(yè)，每天完成一些，除寒假作業(yè)外，建議同學(xué)們每天抽時(shí)間閱讀一點(diǎn)美文佳句，背誦2首唐詩(shī)宋詞，感受古詩(shī)的美，不斷拓寬知識(shí)面。

六、主動(dòng)做爸媽的小助手

        同學(xué)們，在學(xué)校里，你們都是好學(xué)生，放假在家，我相信你們也能做一個(gè)好孩子。佳節(jié)期間，你們除了休息、學(xué)習(xí)外，還可以幫助父母做一些迎春的事：與爸爸一起貼春聯(lián)，和媽媽一起剪窗花、和家長(zhǎng)一起掃塵等，以實(shí)際行動(dòng)來(lái)體味新春的年俗。

七、正確使用壓歲錢

       春節(jié)期間，同學(xué)們都會(huì)收到長(zhǎng)輩及親朋好友給的壓歲錢，如果收到的錢很多，可以交給父母保管，當(dāng)然，也可以從中拿出一小部分，用于買文具和自己喜歡的書籍，更可以買一些禮物送給長(zhǎng)輩，從小就樹立正確花錢的理財(cái)觀。

八、學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)

       在寒假中，當(dāng)你偶爾感到不開心或心情焦慮時(shí)，可以通過聽聽音樂、做做體操、跳跳短繩。。。。。等適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)大腦的活動(dòng)，來(lái)愉悅心情。還可以通過畫畫、栽養(yǎng)植物等方式，來(lái)調(diào)節(jié)心情，來(lái)豐富我們的寒假生活，同時(shí)更要學(xué)會(huì)主動(dòng)和爸爸、媽媽傾訴自己的心里話，讓好的心情伴隨你，讓好的心境陪伴你整個(gè)假期。

       同學(xué)們，讓我們放松身心，過一個(gè)難忘的寒假，讓我們放飛夢(mèng)想，過一個(gè)開心的寒假。最后，預(yù)祝同學(xué)們寒假過得精彩，祝同學(xué)們的爸爸、媽媽幸福安康，祝老師們2021年幸福吉祥。

 謝謝大家