老師們、同學(xué)們：

      大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：《體育無處不在，運(yùn)動(dòng)無限精彩》。

       從11月初開始，我校各班先后對(duì)同學(xué)們進(jìn)行了肺活量、50米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩等項(xiàng)目的體質(zhì)測試，上周星期四、星期五又進(jìn)行了視力測試，從測試的數(shù)據(jù)來看，較多同學(xué)的體質(zhì)都達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，近視、超重、綜合評(píng)定不合格的，各班的比例都很高，優(yōu)良率、合格率明顯低于國家標(biāo)準(zhǔn)。這一個(gè)個(gè)數(shù)字，一串串?dāng)?shù)據(jù)，讓人觸目驚心，令人擔(dān)憂。分析存在的原因，主要還是缺乏鍛煉，缺少運(yùn)動(dòng)。

       同學(xué)們，法國著名思想家伏爾泰有句名言是“生命在于運(yùn)動(dòng)”，我國偉大領(lǐng)袖毛澤東主席說過“身體是革命的本錢”，人們也常說，飯后百步走，能活99，每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子，這些話都說明了體育運(yùn)動(dòng)的重要性。

      有的同學(xué)會(huì)說，我們每天學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。有的同學(xué)還會(huì)說，家里也沒有運(yùn)動(dòng)場地和體育器材進(jìn)行體育鍛煉。其實(shí)，我要告訴大家，體育無處不在，運(yùn)動(dòng)，就在自己身邊。在學(xué)校，認(rèn)真上好每節(jié)體育課，大課間時(shí)把操做起來、步跑起來、繩跳起來，為我們一天的學(xué)習(xí)養(yǎng)精蓄銳。早讀，你可以讓自己讀起來，在大聲的朗讀中你可以感受到一種蓬勃向上的激情，這也是一種運(yùn)動(dòng)。課間十分鐘也可以充分利用起來，到室外走一走，吸收一點(diǎn)新鮮空氣。即使不走出教室，也可以自己站起來踏踏步、踢踢腿，伸伸腰?；顒?dòng)活動(dòng)筋骨，抖擻抖擻精神。在家里，有條件的同學(xué)，可以在父母的陪同下，到室外跑跑步、打打球。即使在房間里，也可以做做操、跳跳繩、拍拍球等。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。簡單的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。    

        運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來無比驚喜，也能給我們生活增添無限精彩。你看，可上九天攬?jiān)碌暮教煊⑿?，可下五洋捉鱉的深海勇士，守衛(wèi)邊疆的鋼鐵戰(zhàn)士，斬金奪銀的奧運(yùn)健兒，哪一個(gè)不喜歡運(yùn)動(dòng)？哪一個(gè)沒有強(qiáng)壯的身體？只有身體健康了，我們才能好好學(xué)習(xí)，天天向上。只有身體強(qiáng)壯了，才能戰(zhàn)勝疫情，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗。只有強(qiáng)健的體魄，才能為國增光，人生才能出彩。

        老師們、同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師，健身是對(duì)生命的投資，運(yùn)動(dòng)是對(duì)健康的保險(xiǎn)，生命在運(yùn)動(dòng)中延續(xù)，健康在鍛煉中加固!請(qǐng)大家抱著對(duì)自己、對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)、對(duì)國家負(fù)責(zé)的態(tài)度，熱愛體育，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們用運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)來創(chuàng)造精彩人生。

        最后，希望每位老師、同學(xué)堅(jiān)持“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”，祝愿各位老師、同學(xué)“快樂幸福每一天”！

我的講話完了，謝謝大家聆聽。