病毒預(yù)防很重要，防護(hù)意識要增強(qiáng)

尊敬的各位老師、同學(xué)們，大家早上好！

根據(jù)上海市教育系統(tǒng)新冠疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組，滬教委體{2021}55號文，關(guān)于認(rèn)真做好今冬明春疫情防控工作的通知精神。有效防范和應(yīng)對可能出現(xiàn)的疫情，我們必須樹立“健康安全第一”的思想，提高自我防護(hù)意識。提高自身的免疫力，合理搭配日常飲食中的營養(yǎng)。主要的措施有以下幾條:

1、堅持防疫“三件套”，--佩戴口罩、社交距離、個人衛(wèi)生；牢記防護(hù)“五還要”--口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開。

2、盡量不聚集，少外出。疫情期間盡量減少外出旅游，控制聚餐聚會等活動。

3、做好自我健康監(jiān)測。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等現(xiàn)象，應(yīng)佩戴好口罩，立即到就近發(fā)熱門診就診，并告知醫(yī)生發(fā)病前14天旅居史和接觸史。

4、加強(qiáng)疫苗接種。無禁忌癥的師生員工應(yīng)盡快完成新冠疫苗全程接種。

5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。

6、注意飲食衛(wèi)生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因?yàn)槁愤厰傂l(wèi)生根本就不能得到保證，不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細(xì)菌。

7、均衡飲食，不挑吃，多吃水果，攝取足夠營養(yǎng)。

8、平時要注意鍛煉身體，定期運(yùn)動，保證充足睡眠，增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力。

9、、明確人員管理，根據(jù)市教委要求。非必要不離滬，特殊情況要建立“一人一檔” 離滬師生員工的信息臺賬，動態(tài)精準(zhǔn)掌握離滬人員健康狀況及行程軌跡。家住中高風(fēng)險地區(qū)的師生員工假期不離滬返鄉(xiāng)，不前往中高風(fēng)險地區(qū)；建議所有師生員工不到中高風(fēng)險地區(qū)所在地市（區(qū)）。離滬須嚴(yán)格按照要求做好防護(hù)、報備、記錄、分類管理等工作。

10、我校及時完成所有師生員工的信息登記工作，確保10分鐘內(nèi)通知落實(shí)到位。

11、本學(xué)期我校的疫情防控工作在全體教職員工的大力支持下，圓滿完成師生員工的核酸采樣和師生員工的疫苗接種工作，為師生員工提供了健康保障。

同學(xué)們，健康是人類最寶貴的財富，我們要好好珍惜。疫情并不可怕，只要我們切實(shí)做好預(yù)防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天。