尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家上午好！

          我是二1中隊(duì)的楊壹壹，今天我國(guó)旗下講話的題目是《共同攜手，預(yù)防冬季傳染性疾病》。天氣逐漸變冷，是冬季傳染病的高發(fā)季，尤其以呼吸道傳染病居多，重點(diǎn)防控新冠肺炎、流感、猩紅熱、手足口病等呼吸道傳染病和病毒感染性腹瀉等腸道傳染病。面對(duì)這些流行性較強(qiáng)的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng)，一切都可避免。在這里，我向大家推薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施:

1.避免人群聚集活動(dòng)，避免與有呼吸道癥狀（如咳嗽或打噴嚏）的人接觸。外出公共場(chǎng)合時(shí)，應(yīng)佩戴口罩。

2.注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。因?yàn)樯眢w受涼時(shí)，抵抗力下降，病毒容易侵入。

3.勤洗手，掌握正確的洗手方法。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

4.加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生，每日保證室內(nèi)做到充足的通風(fēng)換氣。

5.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。注意飲食均衡，多食新鮮的蔬菜瓜果，不喝生水，不吃生冷食物，以防病從口入。

6.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”，強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。

7.如遇身體不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人早報(bào)告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內(nèi)傳播。

同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩，更加平安!我的講話完畢，謝謝大家！