尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

     大家早上好！我是來自五（2）中隊(duì)的張?jiān)婄?，漫長(zhǎng)的暑假結(jié)束了，新學(xué)期又開始了。今天很高興作為光榮升旗手在這里發(fā)言，今天我國旗下講話的題目是《快速收心  早日進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)》。

1.調(diào)整作息時(shí)間

  給自己設(shè)置一個(gè)緩沖期，從現(xiàn)在開始按照學(xué)校作息時(shí)間進(jìn)行調(diào)整，早睡早起，合理安排起床、吃飯、睡覺和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，從現(xiàn)在開始控制好電子產(chǎn)品的使用時(shí)間和頻率，要適度“隔離”電子產(chǎn)品，以便快速回歸校園生活學(xué)習(xí)狀態(tài)。

2.調(diào)試生活狀態(tài)

從現(xiàn)在開始，我們要開始主動(dòng)克制自己，將心思從快樂的玩耍轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來，按時(shí)完成作業(yè)，及時(shí)復(fù)習(xí)并做好課前預(yù)習(xí)。

3.制定學(xué)期目標(biāo)

開學(xué)前，給自己制定一個(gè)新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并根據(jù)自己的實(shí)際情況制定好新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。有了目標(biāo)的指引，你會(huì)更有方向、更加充實(shí)。這一學(xué)習(xí)目標(biāo)可以由一個(gè)個(gè)小目標(biāo)組成，每當(dāng)實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)就給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，這樣小目標(biāo)的達(dá)成就能讓你一直保持學(xué)習(xí)的動(dòng)力，逐漸找到適合自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。

同學(xué)們讓我們快速收心，早日進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，以飽滿的精神迎接嶄新的學(xué)期！我的講話完畢！謝謝大家！