一、改變這些教育方式:
1. 經(jīng)常批評(píng)否定孩子。
2. 過度關(guān)注孩子,孩子沒有機(jī)會(huì)獨(dú)處,不能安靜地做自己想做的事情。
3. 家人對(duì)孩子的教育觀念不一致,甚至相互拆臺(tái)。
4. 媽媽太嘮叨,反復(fù)交代一件事情,孩子做事情時(shí)在旁邊監(jiān)督,都是在破壞孩子的專注力 。
二、給孩子有利專注的環(huán)境
1. 整潔的家庭環(huán)境,有秩序的環(huán)境更容易讓孩子集中精力。
2. 和諧的家庭氛圍,家人間的矛盾會(huì)導(dǎo)致孩子情緒焦慮,這種狀態(tài)下孩子是很難集中注意力在學(xué)習(xí)上的。
3. 減少孩子學(xué)習(xí)時(shí)的干擾和刺激。
三、健康的生活方式,釋放孩子的能量
1. 保證孩子有充足的睡眠。
2. 均衡飲食,保證大腦營養(yǎng)。
3. 體育運(yùn)動(dòng)必不可少,從小開始堅(jiān)持一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),周末多帶孩子出去進(jìn)行戶外活動(dòng),釋放孩子的天性。在“玩”上得不到滿足的孩子,是沒辦法安心學(xué)習(xí)的。
四、積極正面的心理暗示:
1. 給孩子“細(xì)心”的心理暗示。
2. 善于發(fā)現(xiàn)孩子小小的進(jìn)步,及時(shí)贊美孩子的每一個(gè)進(jìn)步。
3. 降低對(duì)孩子的要求,尤其不要用大人的標(biāo)準(zhǔn)要求孩子。給孩子設(shè)立目標(biāo)時(shí)要一小步一小步的增加難度。