向陽小學大課間活動實施方案（試行稿）
向陽小學大課間活動實施方案（試行稿）
為貫徹落實《上海市教育委員會關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)〈教育部關(guān)于印發(fā)〈切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規(guī)定〉的通知〉的通知》（滬教委體〔2011〕43號）文件精神，全面落實全國、上海市中長期教育改革和發(fā)展綱要，結(jié)合《上海市教育委員會關(guān)于小學階段實施基于課程標準的教學與評價工作的意見》（ 滬教委基〔2013〕59號）、《松江區(qū)中小學校大課間活動方案》及《松江區(qū)教育局落實中小學生每天一小時校園體育活動工作實施意見》，切實減輕小學生尤其是低年級小學生的學業(yè)負擔，嚴格執(zhí)行國家及上海市關(guān)于保證中小學生每天一小時校園體育活動時間規(guī)定，根據(jù)上海市中小學課程計劃要求，確保學生在校每天一小時體育鍛煉，切實提高青少年學生身心健康水平，促進我校學生健康、快樂、全面發(fā)展，特制定本實施方案。
一、指導思想
為全面實施素質(zhì)教育，切實推進“陽光體育運動”，以“健康第一”思想為工作方針，以落實中小學生每天鍛煉一小時為基本要求，以全面推進素質(zhì)教育，提高學生身體素質(zhì)，增進學生身心健康為目的，豐富學生的課余生活，為學生每天都有一個小時的體育鍛煉時間創(chuàng)造良好的條件，最大程度地發(fā)揮學生、教師的主動性和創(chuàng)造性。積極開發(fā)利用我?，F(xiàn)有的體育資源，磨練學生的意志品質(zhì)和道德品質(zhì)，培養(yǎng)競爭意識、合作精神和堅強毅力，促進身心全面發(fā)展，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生健康水平，從小養(yǎng)成主動參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終生體育意識。為了解決課間操的單調(diào)乏味，彌補體育鍛煉的不足，采用分年級分班級分場地等多種形式并舉，加強領(lǐng)導，務求實效，在快樂大課間活動中體現(xiàn)合作、自主、探究和創(chuàng)新的教學理念，并以“大課間活動”為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創(chuàng)新，體現(xiàn)良好的校風、校紀和學生的精神面貌，帶動校園文化的建設。
二、活動目標
1.通過大課間活動，激發(fā)學生參與運動興趣。為豐富校園活動，激發(fā)學生參與熱情，培養(yǎng)學生興趣特長，增強學生的凝聚力。體現(xiàn)文化：我運動，我健康，我快樂。通過豐富多彩的課間活動把學生吸引到各項體育活動中，變“要我參與”為“我要參與”，在快樂中練習，在練習中快樂。開展大課間活動，改革學校課間操，讓學生享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能，優(yōu)化課間活動的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學生樂于參加，主動的掌握健身的方法并自覺養(yǎng)成參加體育鍛煉的好習慣。
2.通過大課間活動，促進學生素質(zhì)全面提升。通過體育課向?qū)W生傳授各種基本技術(shù)、基本知識，使學生學會鍛煉，并找到自己特別喜愛的1-2個項目，在體育活動中加以強化、提高，變成學生自身的技術(shù)能力，最終成為終生參與的項目。根據(jù)學生身心發(fā)展的需要，積極創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，在大課間活動中，讓學生選擇自己喜愛的運動項目，并積極主動地參與到活動中來，促進學生五育全面和諧的發(fā)展。
3.通過大課間活動，強化學生終身鍛煉意識。使學生感受到大課間鍛煉帶來的好處，從理論上認識到健身的重要性，從而使真、善、美成為學生終身體育的意識，養(yǎng)成終生體育的習慣。通過活動促進校園文化建設，全面提高學校師生的綜合素質(zhì)，提升學校的影響力。
4.通過大課間活動，營造學校良好校園氛圍。通過校園廣播、黑板報、校園網(wǎng)等多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予獎勵，以喚起全體老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。通過大課間活動，促進師生間，學生間的和諧關(guān)系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力，豐富校園生活，營造積極向上的學風。
5.通過大課間活動，建立健全活動長效機制。建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。
三、活動原則
1.“安全第一”原則
學校堅持“安全第一”的原則。在大課間體育活動的組織與實施過程中，加強安全教育和管理，制定出必要的安全措施、應急措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。各班在開展活動時，要充分考慮到學生的年齡因素、場地因素、器材因素，制定出相適宜的活動計劃，嚴密組織活動內(nèi)容，確保學生安全參加活動。嚴格器材管理，做到器材保護與人員保護相結(jié)合，落實年級組長、班主任、授課教師安全職責。強化活動過程管理，全方位貫徹“安全第一”原則，既要讓全體學生都參與到活動中，又要加強安全管理，高度重視，以預防為主，避免事故的發(fā)生，對于一些身體情況特殊的學生，給予特別的關(guān)心，鍛煉強度適中，以免引起身體不適。
2.人人參與原則
大課間活動的開展做到面向全體學生，在沒有特殊情況下，要求學生全員參加活動，任何老師堅決不得留學生在教室或辦公室做其他事情。師生全體參加，人人參與活動，個個都有喜愛項目。充分發(fā)揮大家鍛煉的積極性和創(chuàng)造性，互相激勵，做到人人鍛煉，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發(fā)展需要，促進小學生身體健康、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高基礎上的良性發(fā)展局面。
3.責任性原則
要求教師抱著對學生的體質(zhì)健康高度負責的態(tài)度，積極組織好每天的30分鐘大課間活動。
4.教育性原則
大課間活動是一項集體活動，需要學生之間的互幫互助、互諒互愛，團結(jié)協(xié)作、要注重培養(yǎng)學生的集體主義精神、團隊精神、愛國主義精神和競爭意識，寓學于樂、寓練于樂，充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
5. 科學性原則
遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，我校從實際出發(fā)，以全面落實教學計劃，又不增加學業(yè)負擔為前提，合理地安排大課間的課程計劃和內(nèi)容，將藝術(shù)、體育、特色創(chuàng)建融為一體。遵循運動負荷的變化規(guī)律，符合小學生身心發(fā)展特點，根據(jù)季節(jié)的變化，合理地恰當?shù)匕才糯笳n間活動內(nèi)容及活動量，保證時間的同時也不超時，符合人體運動的變化規(guī)律，不影響下一節(jié)課的正常學習。
6.合作性原則
除組織校內(nèi)的體育鍛煉外，還要采用家校聯(lián)動方式，讓家長也能組織形式多樣的親子活動，營造體育鍛煉氛圍。
7.創(chuàng)新性原則
根據(jù)我校實際情況，創(chuàng)新性地開展融體育與美育相結(jié)合體育鍛煉活動。經(jīng)常進行同樣的活動，學生會厭煩，會失去興趣，其鍛煉價值也會降低。只有不斷地翻新，不斷地發(fā)展，活動才會有生命力，因此教師要引導和培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，讓學生自編自創(chuàng)各種趣味體育活動，集思廣益，自制器材，讓大課間活動時時有趣，常常新鮮。
8.因地制宜原則。
根據(jù)我校場地小，在校學生多，人均占地面積不足的特點，采取以年級為單位，室內(nèi)、室外分組活動的形式。室外以學?？鞓敷w育訓練為主，群體競賽為輔；室內(nèi)以班級特色創(chuàng)建為主，室內(nèi)游戲、室內(nèi)體育活動為輔。
9.愉悅性原則。
選擇健康的游戲，采用花樣跳繩等有趣的活動，將藝術(shù)、體育、特色創(chuàng)建，融為一體。讓學生在歡快優(yōu)美的樂曲聲中，輕松地節(jié)拍中，自由地活動，把健身寓于快樂之中，成為一種享受。
10.實效性原則
能否滿足少年兒童生長發(fā)育的需要，能否達到增強學生體質(zhì)的目的是開展活動的關(guān)鍵。活動的開展不能留于形式，更要講究實效，最后的評價應放在學生素質(zhì)的提高上。
四、實施措施
建立“五個”保障體系，確保大課間活動有序開展
1.組織保障。
學校成立大課間活動領(lǐng)導小組，促使大課間活動真正落到實處,促進該項活動高質(zhì)量進行。大課間活動領(lǐng)導小組：
組 長：戚潔麗
副組長：戚仁凱
組 員：王建 孫友華 馬如成 李小琴 潘祥美 吳莉英 穆世武 仲夏、體育教師及全體班主任老師
2.制度保障
為使大課間活動有章可循，杜絕活動開展隨意性，學校規(guī)定大課間活動班主任與授課老師協(xié)助共同指導和參與學生的活動，建立領(lǐng)導督查、體育教師指導的制度。
3.時間保障。
我校嚴格按照國家課程標準執(zhí)行。開齊開足體育課、體鍛課、兩操活動（三課兩操兩活動）。體育課由專職的體育教師上課；體鍛課由體育室組織、巡視指導；兩操活動由體育老師，教導處、德育處、班主任全面參與組織和管理。學生在教師的指導下學會鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質(zhì)健康。根據(jù)我校的實際，學校作息時間作相應調(diào)整，初步確定大課間以年級、班級為單位分小組開展活動，具體時間為每周一至周五下午（最后兩節(jié)課）進行，由于我校活動場地有限，星期一一年級活動，星期二二年級活動，星期三三年級活動，星期四四年級活動，星期五五年級活動，若遇陰雨天或霧霾天時（空氣質(zhì)量嚴重超標）大課間活動改為教室內(nèi)進行。
4.人力、物力保障。
要求全體師生參與大課間活動，活動中教師既是活動的組織者、指導者，又是學生的保護者，同時自己也是活動者，這既體現(xiàn)國家所提倡的全面健身，又能融洽師生關(guān)系，有利于構(gòu)建新型的和諧、平等的師生關(guān)系。大課間活動器材由學校體育室提供。另外提倡每位學生自備跳繩等簡易器材。
5.安全保障。
各班學生必須在指定活動范圍內(nèi)活動,防止出現(xiàn)活動區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。班主任及授課老師跟班進行現(xiàn)場活動指導。
五、活動結(jié)構(gòu)與安排
（一）大課間活動流程
1.進場（5分鐘，中國人民解放軍軍樂團分列式進行曲）
（1）鈴聲響起，班主任在教室門口走廊整理好學生隊伍，分兩路縱隊，每位同學手上拿好跳繩。
（2）中國人民解放軍軍樂團分列式進行曲響起，全體學生原地踏步走4×8拍，然后開始行走，前一個班級學生行走過程中，后面班級的學生仍要原地踏步走，直到輪到該班級行走為止，行走過程中要注意班級學生隊伍的整齊。
（3）到操場分三路縱隊找到固定點站立，面向1號教學樓站立，右腳踩固定點，兩腿分開，手背后，左手拿跳繩。
（4）根據(jù)口號，12 雙手放下，兩腿并攏，34向后轉(zhuǎn)，接著口號1—2—3—4后開始原地踏步走4×8拍，最后口號1—2—3—4學生立定。（音樂未知）。
2.繩操（5分鐘）
（1）繩操3分30秒（音樂未知）
（2）速度跳：（音樂：鄭秀文獨一無二）先將跳繩擺開（15秒），30秒速度跳，停下整理（15秒），再30秒速度跳，停下整理（30秒），立正姿勢，跳繩拿在左手。
3.跑操（跑步曲系列三十二，5分鐘）
（1）口號1—2—3—4，8×8拍學生集合，2個班集合成一個方陣，原地踏步跑2×8拍，開始跑操。
（2）沿操場跑4圈，學生回原位置原地踏步跑2×8拍。
4.花樣跳繩（10分鐘，音樂：倍兒爽 小蘋果 最炫民族風 我和你）
（1）學生根據(jù)安排到指定位置準備跳繩（1分鐘，音樂未知）
（2）⑴個人跳
⑵速度跳
花樣跳繩：
⑶兩人搖長繩第三個人站在繩里跳
⑷兩人搖長繩第三人從繩外進來跳
⑸兩人搖長繩一人邊搖邊跳
⑹一人搖繩另一人站在繩里套著跳
⑺一人搖繩另一人從繩外進來套著跳
⑻一人搖繩移動位置套著另一人跳
⑼兩人搖長繩一個接一個跳跳完出去
⑽兩人搖長繩一個接一個跳都留在繩里
⑾兩人搖長繩幾個人站在繩里跳
⑿兩人搖長繩幾個人從繩外一起進來跳
⒀三角繩
⒁交互繩
⒂網(wǎng)繩
⒃套繩（兩人搖長繩一人在里跳短繩 網(wǎng)繩一人在里跳短繩 兩人搖長繩幾個人在里跳其中一人在里搖短繩套著另一人跳）
（3）一年級：選（1）（2）（3）（4）項
二年級：選（2）（3）（4）（5）（6）（7）（8）項
三年級：選（3）（4）（5）（6）（7）（8）（9）（10）項
四年級：選（9）（10）（11）（12）（13）（14）項
五年級：選（11）（12）（13）（14）（15）（16）項
（4）整理集合要原位置站立（1分鐘，音樂：我和你），繩子放在站起前方。
5.放松操（2分30秒，音樂：登鸛雀樓）
6.退場（2分30秒，音樂：我的童年）
學生整理好隊伍，回到本班教室
（二）下雨天大課間活動安排（2和3選一）
1.室內(nèi)操（5分鐘）：各班學生在教室內(nèi)做室內(nèi)操
2.棋類活動（25分鐘）：由班主任老師負責安排棋類活動，棋類由學校統(tǒng)一配發(fā)到每個班級，各班級負責保管。
3.自由活動（25分鐘）：學生根據(jù)自己的特點與愛好，進行其他活動。如：跳皮筋、踢毽子等。同時鼓勵學生自制體育器材、創(chuàng)編體育游戲。
六、活動要求
總要求：做到“四化” 。即：行動統(tǒng)一化、隊伍整齊化、動作規(guī)范化、活動有序化。
1.領(lǐng)導職責
大課間活動領(lǐng)導小組的組長和副組長均為校級領(lǐng)導，全面負責大課間活動的實施情況，認真檢查、發(fā)現(xiàn)問題并及時解決，協(xié)調(diào)并確?；顒诱ｉ_展，不斷提升活動的質(zhì)量。
2.教導處、德育處、少先隊、總務處職責
確保大課間活動的時間、場地、設施、設備等，具體負責協(xié)調(diào)和督導工作，形成學生意外傷害事故的預案和應急處理流程，定期組織相關(guān)人員召開會議討論大課間活動出現(xiàn)的問題，定期開展檢查評比工作，保證“大課間活動”的質(zhì)量和水平。
3.體育老師職責
負責制定實施方案，根據(jù)學生的年齡特點、場地設施、季節(jié)特點等條件設計“大課間活動”的內(nèi)容和流程，協(xié)調(diào)各班的場地劃分，組織“大課間活動”的全過程，對活動提供指導和示范。
4.年級組長職責
認真全程組織本年級準時出操，保證出勤率，親自參與、正確引導，通過活動培養(yǎng)學生的集體榮譽感和集體主義精神。檢查、了解、監(jiān)督、管理本年級的活動情況和考勤人數(shù)，發(fā)現(xiàn)問題并及時處理，認真做好當天記錄，保證活動正常開展。
5.班主任職責：
（1）要加強安全教育，并使學生掌握必要的安全防范知識。
（2）按《大課間活動方案》準備活動器材，做好安全檢查工作。
（3）檢查學生衣著，了解學生的健康狀況，合理安排運動量。
（4）活動時，要做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發(fā)生。
（5）如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進行處理。
（6）及時做好活動記錄，隨時接受各級督查
6.學生具體要求：
（1）衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；
（2）在指定位置進行規(guī)定項目活動，不能擅自進行其他項目活動，更不能亂竄亂跑；
（3）要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師；
（4）活動時，同學間要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護工作，不能互相吵鬧、爭執(zhí)甚至打架，有序開展活動，安全第一。
七、突發(fā)性傷害事件處理辦法
1.傷情發(fā)生后，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴重必須立即通知學校領(lǐng)導，并及時送醫(yī)院觀察治療或打120急救。
2.及時通知家長或監(jiān)護人，妥善做好溝通、安慰工作。
3.保護現(xiàn)場，了解事故發(fā)生經(jīng)過，調(diào)查事故原因，作好有關(guān)記錄，采集有關(guān)證據(jù)，以利于對事故做到事實清楚，責任明確。
4.重大的傷害事故要及時上報學校。
八、保障措施
1.完善體育設施建設。學校要不斷加大體育經(jīng)費的投入，配置全各類體育器材，為陽光體育運動的開展提供必要的物質(zhì)條件，確保學生課外體育活動的開展。
2.加強方案實施力度。為了使活動具有更強的可操作性，能夠長期有效的開展下去，學校制訂具體可行的措施方案，就具體時間、活動項目、活動程序、安全防范等事宜做出周密的安排，確保我校大課間活動不折不扣的施行，同時納入文明班級評比范圍。定期召開陽光活動工作會議，對存在的問題及時改進，保證陽光體育活動有實效。
3.強化管理確保安全。重視加強對體育課程、課外活動課進行定期或不定期的督促檢查，發(fā)掘先進及時進行表揚，同時指出存在的問題和不足之處，確保陽光體育運動得到蓬勃、持續(xù)、有效地開展。加強對師生的安全教育，并完善學校體育設施，明確安全責任，切實做好防范工作，確?；顒又袔熒陌踩?。
4.學校向社會公布我校大課間活動的工作方案、活動要求和監(jiān)督電話（37683743），自覺接受社會、媒體和家長的監(jiān)督。適時安排家長開放日，家長及社會、媒體可以直接到校，參觀學生大課間活動情況，切實發(fā)揮監(jiān)督作用，學校對群眾反映的問題及時核查、反饋、整改。
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